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sábado, 29 de abril de 2017

EXERCÍCIO FÍSICO É SAÚDE

“A vida é movimento”, diz o professor Alberto Jr.
A vida é movimento em todos os sentidos, e desde sempre.
A vida é movimento desde o momento em que nascemos. Desde o momento em que a nossa mãe nos traz ao mundo. Ela se exercita ao nos trazer, contraindo seus músculos e sentimentos. E nós, bebês, nos exercitamos quando a este mundo chegamos, chorando, gritando, também contraindo músculos...
Contrair é exercitar. Na pré-história já era assim. E assim foi na antiguidade. Até que a Igreja, na Idade Média, entendeu que o culto ao corpo era um pecado.
O culto ao corpo começou na velha Grécia. E não podemos esquecer, a Grécia foi o berço da sabedoria.
Pois bem, os movimentos fazem o corpo ágil e sadio. Isso está provado por todos os métodos científicos.
É com o advento da Idade Moderna, a partir de 1453, que o homem passa a perceber que é preciso se movimentar, exercitar o próprio corpo.
O homem moderno passou a entender que um corpo parado, imobilizado, é chamariz de abreviação da vida.
No começo do século 19, o exercício corporal passa, de fato, a ser algo muito importante para o prolongamento da vida. E, cá prá nós, parodiando o escritor paulista Monteiro Lobato: quem se exercita mais, vive mais.
O Alberto Jr., que cito lá em cima, é o idealizador da academia de educação física Cia Life.
A respeito leia o próximo texto.

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