A vida é movimento em todos os
sentidos, e desde sempre.
A vida é movimento desde o
momento em que nascemos. Desde o momento em que a nossa mãe nos traz ao mundo.
Ela se exercita ao nos trazer, contraindo seus músculos e sentimentos.
E nós, bebês, nos exercitamos quando a este mundo chegamos, chorando,
gritando, também contraindo músculos...
Contrair é exercitar. Na pré-história já era assim. E
assim foi na antiguidade. Até que a Igreja, na Idade Média, entendeu que o
culto ao corpo era um pecado.
O culto ao corpo começou na velha
Grécia. E não podemos esquecer, a Grécia foi o berço da sabedoria.
Pois bem, os movimentos fazem o
corpo ágil e sadio. Isso está provado por todos os métodos científicos.
É com o advento da Idade Moderna,
a partir de 1453, que o homem passa a perceber que é preciso se movimentar, exercitar
o próprio corpo.
O homem moderno passou a entender
que um corpo parado, imobilizado, é chamariz de abreviação da vida.
No começo do século 19, o
exercício corporal passa, de fato, a ser algo muito importante para o
prolongamento da vida. E, cá prá nós, parodiando o escritor paulista Monteiro
Lobato: quem se exercita mais, vive mais.
O Alberto Jr., que cito lá em
cima, é o idealizador da academia de educação física Cia Life.
A respeito leia o próximo texto.
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