VIVER MUITO E BEM, FAZ BEM.

A procura pela eternidade em vida tem sido incansável. Desde sempre o homem procura isso. E antes disso procura a juventude. A juventude eterna.
Moisés morreu com uns mil anos, e outras figuras bíblicas também.
É verdade que a medicina tem avançado muito nos últimos anos. Mas os avanços não garantem a eternidade em vida. E até, se fosse possível, faltaria espaço neste mundinho velho de meu Deus do Céu para tanta gente.
Morreu, acabou.
Pelo menos no tocante à matéria, pois o espírito sobrevive, não é mesmo?
É antiga a frase, segundo a qual a gente nasce, vive e morre, ou vira borboleta, há quem diga.
O legal para viver em paz é descartar a possibilidade da eternidade em vida. Seria chato e cansativo, não seria?
É bom nascer e é bom viver.
Felizes são aqueles que chegam à velhice em condições boas de saúde e de mente.
Mente sã, corpo são...
Mas você, meu amigo, minha amiga, já percebeu que há muita gente nova, velha?
E já percebeu também que tem muita gente idosa e nova?
Exercitar o corpo e a alma faz muito bem.
A última pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, IBGE, registra que há 11.422 cidadãos e cidadãs vivendo com mais de cem anos de idade.
O mesmo IBGE projeta para o ano de 2060 uma população de 20 milhões de brasileiros com 80 ou mais anos de idade, no Brasil.
Agora há pouco o meu amigo oitentão José Cortez leu-me o texto que você vai ler agora, publicado originalmente no dia 29 de dezembro de 2016, por Humberto Abdo.
Clique:

http://revistagalileu.globo.com/Ciencia/noticia/2016/12/7-provas-de-que-ler-faz-bem-para-sua-saude.html

Ah, ia me esquecendo, esse negócio de "terceira idade" e "melhor idade", é coisa de marqueteiro que não tem o que fazer, vá de retro!

EM BUSCA DE SAÚDE

No Brasil existem hoje mais de 30 mil academias de educação física e cerca de 8 milhões de pessoas praticando, formalmente, o bom exercício da vida: que é cuidar do corpo e da mente. E cuidando do corpo e da mente estamos cuidando da alma. Mente é alma.

Um velho ditado popular latim, lembro, diz: “Mente sã, corpo são”.

Eu sou um dos 8 milhões de brasileiros que praticam o bom exercício físico para viver e amar. Cada vez mais.

Não faz muito descobri que aqui, bem pertinho de onde moro, há a mais importante academia de educação física do meu bairro e adjacências: Academia Cia Life.

No começo de tudo eu achava que as academias nos levavam a ficar fortes e marombados. E só.

Eu estava errado, errei.

Aprendi que as academias são um ponto de reflexão, de compreensão, de entendimento e caminho de revigoramento da vida.

Mente sã, corpo são...

A vida é movimento...

No Império, o brasileiro Rui Barbosa defendeu a necessidade de se levar a educação física às escolas. Sua ideia só foi levada à prática em 1940.

Em 1910 a Polícia Militar de São Paulo, chamada de Força Pública, criou a primeira academia de educação física do Brasil.

Precisa dizer mais sobre a importância do cuidar físico do corpo?

Civilmente, a primeira academia foi a da USP: 1934.

A partir da Idade Moderna, em 1453, a mentalidade humana passou a levar a sério o exercício físico, corporal. Isso tem a ver com condicionamento físico/terápico. E não podemos nos esquecer: o condicionamento físico tem a ver com competição esportiva, também.

E pra terminar com esse lenga lenga, meus amigos e minhas amigas, não custa dizer como resumo que: treinar o corpo faz bem para a mente. E ter um treinador pessoal, ou “personal trainer” como dizem os gringos do Norte, faz bem a quem não tem tempo pra nada. Esses caras, os trainers, são uns anjos!

Estou indo à Cia Life, tchau!